🌅 Cos'è l'Alba Challenge?

L’Alba Challenge è un percorso gratuito di 7 giorni che ti accompagna a creare un rituale mattutino semplice ma potente. Ogni giorno riceverai via mail un PDF con una pratica guidata per risvegliare energia, calma e presenza.

✨ Per chi è pensata

Per le donne che sentono di correre sempre troppo e vogliono riconnettersi a sé stesse. È per chi desidera iniziare la giornata con più focus e positività, senza sentirsi già in affanno appena sveglia.

💡 Cosa risolve

Ti aiuta a liberarti dal caos delle mattine frettolose, ridurre lo stress e ritrovare una routine che ti sostiene davvero, invece di consumare la tua energia.

🌸 La trasformazione

Alla fine dei 7 giorni avrai costruito un rituale personale, fatto di respiri consapevoli, movimento dolce, gratitudine e intenzione. Non solo ti sentirai più centrata, ma avrai la certezza di poter iniziare ogni giornata con forza e serenità.